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岳平阳受过特种训练，尽管复员了两年，但依然保持了应急战备状态下的睡眠习惯，稍有风吹草动，都会警醒。(最快更新)再加上他体内精气充沛，很快就恢复了精力。
葫芦的灯光，暗淡了许多，洞中昏黄一片，气氛诡异。
自从他上过厕所之后，已然断定祖师洞中不比普通山洞，更似一处异境。
南商雨也说过，这里曾经困死过十几个高手，保不准阴魂不散，出来作祟。
这哭声虽不凄厉，却充满幽怨，会不会有另一只女鬼现身将南商雨摄去？
哭声是从洞中拐角尽头处传来的。岳平阳屏了呼息走过去，却见南商雨蹲伏在那里哽咽抽泣。
南商雨似乎是在梦中哭泣，发觉岳平阳走了过来，急忙起身，用袖子抹了把脸，忙将手中一纸东西藏到背后。
尽管她动作迅速，岳平阳还是借着手电光看清了。她手中是一张褪了色的彩色照片，照片上像是个清秀的小姑娘，看模样应是她小时候的。
岳平阳明白了，夜深人静，寂静山洞，她在怀念过去，伤感现在！此刻，他一阵心酸，无法想像，当她孤身一人时，该有多少次这样的暗自垂泪！
“休息一下吧！我给你站岗！”
“不用了！”南商雨扶扶墨镜，看他一眼。
岳平阳注意到，她眼部的皱纹开始向外扩散，整个人看上去又老了几岁。
“女鬼头部的封印，已经完全解除，她又吸食了人的精气，功力正在恢复，她恢复得越快，我老得就越快，到最后，她会变成我的模样，我也会变成她生前的像貌。”
“师傅放心，我会把她弄得魂飞魄散，还你一个自由之身！”
“别叫我师傅，我真觉得自己老了！”南商雨咬咬牙：“你的手机能照相吗？给我拍一张！”
岳平阳掏出手机，拍了一张照片。
南商雨拿过来看了看：“岳平阳，当你功夫练成之后，如果看我已然丑陋不堪，一定要给我个痛快！这是请求，也是命令！记住没？”
岳平阳点点头，含混其语道：“我体内有天心离火和飞龙掌血，一定能让你如愿！”
南商雨叹口气：“这也恰恰是我最担心的。你不知道，我现在有多紧张！”
“为什么？”
“你身上有天心离火和万年飞龙掌血精气，就像藏着一龙一虎。虽然威力巨大，但也危险重重。练功过程中，稍有偏差，便可能走火入魔！我练的是女丹功，是坤道入手法，对男丹的修炼，一知半解，并无经验！”
“应该是大同小异吧？”岳平阳带有劝慰地问道。
“很不相同，特别是在起手筑基阶段！男属阳，女属阴；男以腰为肾，女以血为肾；男命在气穴中，女命在**中；男气难伏，女气易伏。这些，都是不同之处，具体火候怎么把握，我只能旁敲侧击，更加微妙的东西还需要你自己领悟！”
岳平阳精神恢复，好胜心激发出来：“我命由我不由天，大不了一死，怕球！”
南商雨也跟着冒粗话：“对，怕个球！你休息过来没有？”
“好了！”
“开始！”
第一步，是打坐入静。
南商雨示范讲解。练习静功以坐姿为主，坐姿最好采用双盘式坐法。屁股下要垫铺团，务必使身体微微前倾，身体后仰则会阻碍气机流行。舌头翘起顶上腭。脊柱要直。下颌微微回收。
岳平阳腿硬，根本双盘不了，只有单盘。
调整坐姿后，便要入静。
一般人打坐，都要守窍，气守下丹田。
南商雨再三叮嘱，万万不可守下丹田。
因为他体内有天心离火和万年飞龙掌血精气。按照中医原理，火气下降，水气上升，才能水火既济，互相滋养。而岳平阳身上的火气太盛，水火难调，一旦沉入下丹田，便会耗尽水气，瘀结不散，造成下体僵硬麻木。
岳平阳这才明白了不能气沉下丹田的原理。
南商雨为了慎重起见，为岳平阳把了把脉，指示他守“祖窍”。
“祖窍”一说，众说纷纭，有的说在气海，有的说在中宫，有的说在鼻尖前三寸，南商雨这次却让他意守在头顶上方三寸处。
南商雨进一步解释道：“从脉象来看，你的督脉已然打通一半，此时正在后背夹脊穴处冲撞，冲开夹脊、玉枕两处穴后，就会直透百会，下降至任脉。”
岳平阳大喜：“这么说，任督二脉很快就能打通了？”
南商雨摇摇头：“没那么乐观。气息上至头顶，最易出偏差。通督之后，任脉的打通更为艰难。一步有一步征兆，一步有一步的气象，你要仔细体悟，及时告诉我身体反映。万一遇有奇怪景像，万万不可惊慌，只需静静守住头顶上方即可！”
南商雨又讲一通，这才让岳平阳守窍入静。
岳平阳素有临危不惧的胆力，险境之中偶尔求静还做得到，但要在静中求静，却无能为力。思索纷飞，先是
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