再重新认个爹。
“啵”
张羽很是满意张宁的回道，捧着张宁的头，在其额头上轻轻的吻了一下，以示奖励。
这让张宁高兴的笑眯了双眼。
“走，宁儿，我需要你帮忙。”说着张羽牵起张宁的玉手，向水塘走去，随手将一旁的粗布拿在了手中。
外功讲究的是练体，（练皮，碎骨，洗髓，换血），每一个修炼内功的习武之人，他最初的便是修炼这外门功法了的练皮境界。
以此来打好自身根基，使的自身不至于像普通人那般羸弱，至于后面的碎骨境界，却是不再需要修炼了。
因为随着他们功力的增长，其自身的筋骨会随着不断加固增强，所以再将筋骨打碎重练，这除非是脑子有病的人才会做的事情。
就算打碎筋骨重练后会使的武者的筋骨比那用真气滋润后的筋骨要强硬数倍，但依旧没人去尝试。
筋骨强硬数倍，这并不能为他们带来多大的好处，其最多是比别人能多挨几掌罢了，所以修炼内功的习武之人，很少会去将自身筋骨打碎重练。
除了这些外，其最主要的还是没有人多少人能够承受的住这碎骨之痛。
想象一下，自己将身上的骨头一根根全部捏碎，然后在重新修复，这般痛彻心扉的事情，又有几个人能够承受的了。
都说十指连心，其通难忍，但想象一下将十根手指头全部捏碎，这会事什么样的感觉。
所以，修炼外门功法，想要肉身成圣，这‘练皮，碎骨，洗髓，换血’这四步中碎骨是最痛苦的，同时也是最难的。
若是碎骨成功，那么距离肉身成圣便已经跨越了一大步。
两人来到水塘旁，清晨的溪水让人感到冰冷彻骨，让人止不住的打了一个冷战。
而张羽却是没有管这么多，其也不顾张宁在旁，直接脱了上衣，一个纵身便跳了下去，适应了一会溪水的冰凉后。
张羽盘膝坐在水塘边缘，溪水将张羽胸口以下的身体全部淹没，随后张羽转头看了张宁一眼，然后便将手中的粗布裹做一团，咬在了嘴里。
岸上的张宁见张羽这般，她自然知晓自家羽哥哥要做什么，其几次张了张口想要阻止，但都没有出声。
她知道，就算自己开口阻止，其亦是没有用的，所以，她现在能做的的便是在一旁默默的支持他，不要说话来惹他分心。
然后，在他忍不住晕过去的时候，将其从水中捞出来，同时不要让别人过来打扰他。
此时，张羽的心里亦是紧张的不行，毕竟下决定容易，但真正做起来却是很难。
不过如今的他却是不得不如此了，若是自身功力还在，他也不会修炼这外门功法，来尝试这不是人尝试的碎骨重铸。
其一咬牙，双手紧放在双腿上，随即手腿脚齐用力。
“咔咔咔…”
一阵骨头碎裂的声音响起，让人听了一阵毛骨悚然。
随着巨痛加剧，张羽口中的粗布渐渐的渗透出一丝血迹，额头上一根根爆裂似的血管，让原本看起来清秀俊朗的他，此刻显得特别的狰狞恐怖。