备的饭菜你都可以先尝为快。比起其他人吃的东西，那时你就知道什么是幸福了。……”
“……对女生最大的忠告：永远不要在军训时单独一个人和某个兵哥呆在一起，更不要出于好奇想去参观他的宿舍。不管他担任什么样的职务，对你怎么样的照顾，有什么样的理由。遇到这样的事，你应该坚决说不，如果推托不掉，那就去找你们老师，如果老师不在，那你就去找军装上星星比他多，杠杆比他多的人，如果这样的人你都找不到，那么你最好纠集你的几个朋友一起去。爱情没有界限，但却不应该发生在那个时候。明白吗？……”
“……很多的男同胞都想在军训时把自己身上阳刚的一面展示出来，把自己的‘男人味’展示出来，好吸引mm的目光，在军训的时候，很多人男同胞确实做到了，他们用他们的‘男人味’成功的吸引了mm的目光，但mm的目光中是什么呢？退避三舍的恐惧，甚至还有一点点鄙夷。如果你想在军训时让mm对你有好的印象的话，那么，请记住我下面所说的话，好的开始是成功的一半。任何的mm，不管她们对男人的阳刚是怎么的欣赏，这都有一个前提，那就是你必须要干净。很多mm都很爱干净，所以，你不用指望她们会对一个穿着五天都没有洗过的袜子的男生保持多少尊敬，你要让她们喜欢你，你首先要让她们的鼻子喜欢你。在军训时，你最少最少要准备三双袜子，三条内裤，两双运动鞋，任何一双袜子和内裤不要连续穿两天，运动鞋最好可以每天都换着穿，三天至少洗一次。
有条件的男生，我建议你准备好以下的东西――袜子两打。袜子的材质应该以棉毛为主，人造纤维的含量在袜子中越低越好，事实证明，人造纤维在袜子中的含量与一个人的品味成反比，而与脚部皮肤汗腺发生化学反应的能力成正比。军训时间是三周，这样可以一天换一双，换完后拿回学校再洗，不要在军营里浪费时间。
内裤两打，用法同袜。
运动鞋四双，运动鞋避免买全胶底的，全胶底的运动鞋在军训的大量训练中与高温的水泥地表反复摩擦以后，鞋底的橡胶挥发得很快，它的味道很难闻，为了避免让别人误会你的脚带有某种以南方某个国际性大都市命名的脚病时，请尽量少穿纯胶底的运动鞋，这四双运动鞋可以轮流穿，但在21天的军训过程中必须保证每双鞋子至少洗过一次。
男用香水一瓶。欧洲人发明香水是因为在中世纪的有一段时间里他们相信洗澡对身体不好，所以你可以想象那时欧洲的那些绅士与小姐们身上的味道。而在军训中，用香水刚好！个人推荐adidas男用运动型香水，该香水头香是新鲜香气和柠檬混合着微量树脂香，中香掺和了清凉醒神的薄荷气息，尾香清甜，意犹未尽。
训练服两套。军训时的训练服一人只发一套，但军训所发的训练服是标准丛林迷彩作训服。你在以下地址可以买到：（附地图，地图略）……”
“……在三个星期的军训中，你只有一次到集体澡堂冲淋的机会，而这个机会只有五分钟的时间，（男生有可能更短，而女生好像会普遍延长一点，但不超过十分钟）所以，如果你是男生，在进澡堂以前，你就要做好如下的准备：1、洗澡时间一般是下午，在早上教官会提前通知，所以，在进入澡堂以前，你可以先把自己身上可以脱的东西都先脱了，你的身上，最好只穿着三样东西，一件衣服，一条裤子，一双鞋。2、在澡堂门口等着的时候，你可以先把鞋带固定在一个教宽松的位置处，你的运动鞋必须像穿拖鞋一样方便。3、在排着队进入澡堂的时候，你已经可以把洗发水先挤在自己头上了。4、这一步最关键，请记好，进入澡堂以后，大多数笨蛋会跑到更衣室那里去换衣服，你不要去更衣室，你可以直接冲到洗澡间，衣服、裤子都可以挂在水管上。5、冲到洗澡间的你最好到最里面那一个位置，那里离冷热水的总水管最近，只要你调好以后水温是不会变的，但是如果你没有占到那个位置，那么你就要小心了，离那个位置越远你就要越小心，同时你的热水管也越不能开大，如果没有冷水的中和，热水管中的热水可以把你的皮肤烫伤，这样的悲剧已经发生过不只一起了。原本流到你这里的冷水有可能会被你前面的人突然分流，能明白这个道理吗？6、就算在你可以洗澡的时候你也不能大意，因为时间很短暂，你只能重点照顾一下你的关键部位和在外面裸露教多的部位，如果在五分钟之内你照顾好这些并且还可以把身上的泡沫冲干净，那么你就胜利了。而很多人，在教官冲进来的时候才刚刚把香皂在身上抹完，他们的下场实在很凄惨，因为在教官身后，通常是浩浩荡荡的娘子军……”
“……很多男生认为擦防晒霜是女生的专利，在这里，我要纠正一下他们的错误，如果你也是这样想的，那么恭喜了，在军训回来后两周之内我敢保证你上街的时候绝对有可能被人围观，要么是你的皮肤晒得太黑，他们把你当成老外，要么是你的脸实在已经晒得惨不忍睹，他们来看个希奇，有的男生被晒得休学一个学期，因为太丑了不敢出来见人，你相不相信？所以如果你不想得到这种待遇的话，我建议你买一瓶防晒霜，倍数在35倍以内就可以了，不要太高……”
“……前面我们说了在军训中第二费时间的事，那你知不知道第一费时间的事是什么？大家可能已经想到了，这也并不难猜。当你在电视中看到那些兵哥将被子叠得方方正正，像一个个标准的水泥块的时候你有什么感觉？羡慕吗？轮到你的时候恐怕你就要哭了，我知道其实很多男生都没有叠被子的习惯，我也没有。我在军训前没有，军训以后呢，那更没有了。我在军训时差点因为叠被子被折磨疯掉。很多人为了怕把叠好的被子弄乱，睡觉的时候都不敢盖被子，实在是可怜啊！如果你不想重蹈覆辙，那么你一定要有所准备。在军训前，你最好准备几块硬纸板带着进去，不要小看这几块小小的硬纸板，它能让你叠被子的速度快上别人三倍，三倍是多少时间你明白吗？那就是每天你可以比别人多出两个小时。纸板的作用在于让被子的表面整齐和做出被子的线条和棱角，如果要用手达到纸板的效果，你起码要练上一个月。弄好了表面，你把纸板塞到被子里，可以让被子有支撑感，不容易变形。……”
“……最后再说一点，不论男生女生，在军训里，如果你不想你的脚受罪的话我建议你买一些卫生巾。别误会，这些卫生巾可以放到鞋子里面，它既吸汗，又柔软，使用起来也很方便。事实证明，按照这种方法使用卫生巾的学生脚底起水泡的几率只相当于别人的八分之一不到……”
……