了。
练了一会儿，又听秦川说：“现在开始，四呼，四吸。等习惯了，就往上再加一段，极限是九段。”
该法门，名为“九段静心术”，是南荒流传最广，最基础的修行吐纳法门，一般小孩开始修炼之前，都要先练一年这法门。
天资高者，通过这道法门，都能培养出不俗的灵气兼容能力，为未来的修炼打下坚实的基础。
虽然这在灵气匮乏的地球是不可能了，但这法门对普通人，依旧有不俗的功效。
宁心、静气，长此以往，能让人稳固心态，处变不惊，遇到危险也不慌了。
“这个吐纳法不难，等练到你们日常生活都能用这种方式呼吸吐纳，就算入门了。”
秦川道。
大概练了十几分钟。
苏迟迟睁开眼，问：“入门之后呢？”
她眼里泛起一丝期待。
练过之后，心确实平静了不少，似乎很有效果。
“练到九段后，可以搭配其他锻炼的方式进行修炼，比如瑜伽，比如太极之类的，总之效果会比以前锻炼强一倍以上，大大提升你们的身体素质。而且这方法很温和，没什么副作用。”
申泰和雷凌云对视一眼，眼中均有喜色。
事到如今，他们对秦川的话百信无疑。
“申局长，从明天开始，让警员们都练起来。先让嘉应市局作为试点，效果好的话，我们就在全省推广！”
雷凌云的话里，透着一丝兴奋。
真能提高警员的身体素质，那帮助太大了！
“好！”
申泰的神情也很高兴。
最后真能提高身体素质，那他们也算立了大功！
至于苏迟迟，已经闭上双眼，继续刻苦修炼了。
一夜无话。
苏迟迟三人练了一晚上没睡，却依然精神不错，刚到上班时间，就热情满满地投入工作了。
警局渐渐热闹起来。
雷凌云电话一个接一个，传来的消息却始终如一。
仍未找到马蓉的下落。
叮叮叮……
秦川的手机响了，刚接通，就传来姚辉的声音：“大哥！”
“怎么了？”
“大哥，你要不过来一下？来了几个人，说什么都想见你，我问他们是谁，他们也不肯说。”
秦川挑了挑眉。
见我？
谁啊？
“好。”
秦川点点头。
反正在警局里也闷得慌，出去走走也好。
不过这一走，肯定要带上雷凌云的。
……
十分钟后。
秦川的车停在别墅面前。
“大哥！”
姚辉已经在大门口迎接了，戴着安全帽，一脸堆笑：“早上好啊！”
秦川笑道：“你来得好早。”
这还不到八点半，别墅里就热火朝天地施工了，姚辉也太尽责了。
姚辉笑道：“给大哥的房子装修，我哪敢休息啊，最近每天都搞到大半夜呢！”
秦川吃了一惊，接着苦笑：“不用这么卖力，我不赶时间。”
“应该的应该的……”
姚辉干笑着。
其实也就这两天加班了而已。
那天见识到了唐凝贞和俞梦梦对秦川的态度后，姚辉越发认定秦川不是普通人，巴不得一天二十四小时都待在别墅里，等着秦川过来视察。