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我把这个疑惑问何玉娇，何玉娇告诉我，宗门里也有用灵珠记录的，但只是用来留底的，放在这里给人借阅的都是用的纸质方式，每一种都会印很多本，方便多人同时借阅，还有记录功法用的是特殊灵珠，一般灵珠是无法记录功法的。
我们来到一个书架前，萧千语从上面拿下来一本叫练体基础的书给我看。
我翻开书来看，上面写着练体的行功功法和运功图，目录就是练体，下面直接是功法。
环膝正坐，手抱丹田，闭目内视天灵，凝神感气，气连心，心连丹田，气起丹田，随意而动，入五脏，运周身，达天灵，游四肢，复往丹田...这是第一页的功法，每二页是图解，可谓是很直观。
我又翻看了后面的，后面的就开始复杂起来了，要走经络，连穴位，虽然也有图，但我也很难理解。
萧千语让我按第一页的方法去练，她在旁边看看我的身体有什么变化。
我按书中写的方法环膝坐下，双手作手捧样放在肚子上，闭上眼睛内视天灵，聚精会神的感受灵气，但是无论我怎么努力都感受不到灵气。
尝试了很久，额头的背上都流汗了，衣服都汗湿了也没感受到灵气。
期间萧千语和方天不断的给我引导，可是再怎么尝试就是不行。
“要不灌元吧！”萧千语看着方天说。
“好，试试。”方天说。
我不明白灌元是什么意思，就问：“灌元是什么，传授内功吗？”
“不是，内功不可传。”萧千语说：“你说的内功是指修为吧？”
“对”
我想起来这是修仙世界不是武侠世界，哪来的内功，还好他们的理解能力都很强。
萧千语又说：“修为是没有办法传给别人的，要是可以传，就不会有人只能到练气就止步不前了，源道祖的所有传法里也没有提过有传人修为的方法。”
“那灌元是什么？”我又问。
“就是把元气灌入你身体，看你能吸收多少，练体就是增加身体对元气的储存量。”萧千语继续给我解释道。
“元气又是什么？不是说灵气吗？”我一副小学生问道的模样。
“玉娇，你给他解释一下吧！这方面你比我熟。”萧千语对何玉娇说。
何玉娇对我说：“元气就是元，你灵珠里的元就是元气。”
“那不是钱吗？”
“也可以说是钱，元气是所有人都用得到的，所以交易用的都是元。”
“那元气和灵气有什么区别？”
“这样说吧，你把元气当作食物，把灵气当成力量就好了，灵气存在是天地间之间的，是天地的精华，可洗涤人的肉身灵魂，让人的身体可以存放更多的元气，元气是力量的源泉，当我们使用力量时元气就会亏损，使用的力量越多元气消耗就越大，身体也就损伤越大，如果不及时补充元气，身体的损伤就会无法修复，元气全消耗完了人就死了，所以不仅是普通人需要元气，境界越高的人需要的就越多，一场战斗下来损耗的元气是很多的，修练过程也是会损
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