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“怎么能说是耍流氓呢,我已经把秘诀告诉你了,至于听不听我的话,就看你了。”
“行,你就说怎么练吧。”
“这……”
林江迟疑了一会。
健身方面的知识,自己知之甚少,今天只能暂时忽悠一下,明天就可以带着她去游泳了。
“家里有跳绳吗?”
“有。”
“先跳五组,每走200个,每跳完一组歇一分钟。”
“好,我现在去跳。”
“大晚上的可以么,容易扰民。”
秦泱泱狡黠一笑,“我经常在家健身跳绳,都打听好了,楼下没人。”
“开跳开跳,我已经迫不及待的想监督伱减肥了。”
“口是心非的男人,我还不知道你想看什么嘛。”
秦泱泱很听话,拿出了跳绳,又拿出来一个橡胶的垫子,开始跳绳。
林江一边喝着酒,一边看着秦泱泱跳绳。
一下就体会到了纣王的快乐。
秦泱泱的体力要比想象中的好,一共五组,还真就坚持下来了,但身上也是香汗淋漓。
“穿这个衣服跳太难受了,有没有其他的项目了。”
“要不你练个瑜伽吧。”
“瑜伽?这可不行。”
“怎么就不行了?”
“瑜伽有很多劈腿和撅屁股的动作,太不雅了,不能在你面前练,就算是练,也不能穿泳装了,得是瑜伽裤才行。”
“那就改天穿瑜伽裤练。”
秦泱泱的脸蛋有点红,“今天就练到这了,不让你占我便宜了。”
说着,秦泱泱去了卫生间洗澡,林江自顾自的喝着酒。
林江觉得,人与人之间的相处是件很有意思的事。
以秦泱泱的智商,自然不会相信,穿泳衣跳绳会减肥。
只是她心里不排斥这样的行为而已。
否则也就不会说是搞暧昧了。
必须得搞,暧昧才能出来,否则就不会有了。
不过大神的经验,还真是值得学习。
哪有什么高冷女神,就看面对的人是谁了。
舔狗追了三年,可能连手都没牵过,富二代亮了下车标,就直接带到宾馆了。
就刚才的画面,估计沈远航做梦都不敢想。
卫生间里响起了哗哗哗的水流声,漫反射的玻璃,只能看到里面的轮廓。
但这样的画面,也足够让人想入非非了。
至于秦泱泱,慢慢开发就是了,反正也有人给自己做售后,不着急。
“对秦泱泱使用减肥卡。”林江心里默念了一声。
【减肥卡使用成功,239:59:59……】
【目标:秦泱泱】
【体重:110.9斤,身高:169厘米】
【减肥卡生效期间,玩家可自由控制目标体重增减,可提前完成减肥计划,若在规定时间内,未完成减肥计划,限时结束后,目标体重自动变为100.9公斤】
【注:再此期间,目标自行减重份额,不计算在内】
看完减肥卡的使用规则,林江发现要比自己想象中好玩的多。
本以为会是一天减一斤,十天之后减十斤,没成想是可以自由控制体重的。
而且自己还能操控,这就好玩多了。
不过,还是有难度的。
首先,这段时间里,她不能胖,其次,还要通过自己的努力,减掉0.9斤。
不过以秦泱泱的自律程度,0.9斤而已,不算什么。
先小试牛刀,让她减个一斤,尝尝甜头。
……
啊——
“林江!”
第二天一早,迷迷糊糊的林江被秦泱泱吵醒了。
还不等他反应过来,就看秦泱泱冲了进来。
看到林江衣服都没穿,才意识到自己太冲动了,连忙退了出去。
“一惊一乍的干什么?吓我一跳。”
“我瘦了1.1斤!你的办法是不是太好用了。”秦泱泱站在门口说。
减了1.1斤?
林江的眼睛转了转,多出来的0.1,应该是她自己减重的结果。
“这回是不是相信我了。”
“信了信了,但我有点纳闷,我平时在家也跳绳,但都没有这么好的效果。”
“区别就在于你昨天是穿泳装跳的。”
“你快别忽悠我啦,那就是件衣服,对减肥能有什么效果。”
“那你自己说说,为什么一夜之间就掉了1.1斤。”
“额……”
秦泱泱一时语塞,她也不知道该怎么解释。
自己处在瓶颈期已经很长时间了,就一直没有下过111。
但昨天一个晚上就降了1.1,在她看来,这事确实挺神奇。
林江穿好了衣服,从房间里走了出去,并去了卫生间洗漱,秦泱泱已经把牙刷和毛巾准备好了。
“你也回答不出来是什么原因了吧。”
林江在牙刷上挤上了牙膏,含糊不清的说:
“我跟你说,这是穿泳装的效果,你要是穿内衣,效果肯定更好,最起码两斤起步。”
秦泱泱靠在了卫生间的门口,看着林江洗漱。
“就算我不知道怎么回事,但也知道,这跟泳装没关系,跟内衣更没有关系,你忽悠不了我。”
“你今天穿正常的衣服试试,。”
“试试就试试,不过我觉得,可能是因为跟过了瓶颈期有关。”秦泱泱说:
“只要我继续控制饮食,适当的加大运动量,肯定还会瘦的。”
“期待你的减肥成果。”
“我明天肯定能瘦,你就等着我的好消息吧。”
“没问题。”
洗漱完毕,两人去了餐厅吃早餐,还是以减脂餐为主,但林江的要丰富一些。
“居然还是这些东西。”
“我都过瓶颈期了,自然要好好坚持一下,这几天绝对不能松懈。”
秦泱泱有点傲娇,那股自信劲,就好像自己找到了实质性的证据,能够把被告搬倒一样。
“那就祝你好运喽。”
林江笑眯眯的说,准备让秦泱泱长两斤肉,打击一下她的自信心。
饭后,秦泱泱去上班,林江回到了世纪凯旋的家中,昨天拍的视频和照片还需要处理一下。
看了一下邱雨浓的账号,发了四个视频,粉丝已经涨到了6000多.
这个涨粉速度,林江觉得还不错。
自己这边还得再精进一下拍摄和剪辑的技术。
除了多奶拍子,还要多屁拍股,两者相结合,效果肯定差不了。
一边修图一边想,女人这种生物还真是表面一套背地一套。
尽管很多人不像江晓琪那样反差。
但在生活和工作中,表现出来的状态也是完全不一样的。
就像是秦泱泱和邱雨浓,谁能想象到她们私下里会是这个样子?
剪完片子已经中午了,都传给邱雨浓后,准备去面馆看看。
铃铃铃——
刚把片子发过去,林江的手机就响了,是邱雨浓打来的。
“江哥,你在家么。”电话里,邱雨浓语调欢快的问。
“在呢。”
“我上午出去谈宣发的事,正好路过你这。”邱雨浓说:
“中午吃饭了么,我给你买点过去,正好聊聊公司的事。”
“行,随便点些就行了。”
“嗯嗯。”
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