于武技，还包括修炼心性。我有一个方法可以让你在种菜的过程中锻炼心性，提升修炼的效果。”
林九凡听闻此言，心中一动，他对这个方法充满了好奇。他迫不及待地问道：“师兄，请告诉我这个方法是什么。”
沈堂万指着小庙旁边的一块空地，笑着说道：“这里是我们的修炼场所，你可以在这里种菜。通过耕地施肥、播种、浇水锻炼自己的耐心、专注力和耐力，同时也能够培养出一颗平静的心。”
林九凡听从师兄的指导，来到空地旁边，开始了耕地施肥的工作。
他拿起锄头，深深地插入土壤中，然后用力翻动起来。
随着锄头的翻动，土壤中的杂草被逐渐清除，土地变得松软而肥沃。
林九凡将施肥的肥料均匀地撒在土地上，然后仔细地混合在一起。
接下来，林九凡开始播种。
他小心翼翼地将种子一个个放入土壤中，然后用手轻轻地覆盖上一层薄土。他的动作温柔而细致，仿佛在为种子送上祝福，期待着它们能够顺利生长。
每天，林九凡都会来到修炼场所，细心地照料着自己的菜园。
他浇水、除草、施肥，一切都井然有序，忘却一切烦恼和杂念。
随着时间的推移，林九凡的菜园逐渐长出了嫩绿的嫩芽。
沈堂万站在一旁，道：“种菜虽然看似平凡，但其中蕴含着修炼的真谛。”
林九凡感激地看着师兄，他深深地明白了种菜背后的修炼之道。
他说道：“师兄，我真的感受到了修炼的奥妙。种菜虽然简单，但我会继续努力修炼，成为一名真正的宗师。”
林九凡每天都用心地照料着自己的菜园，他的努力和耐心终于得到了回报。小白菜在他的呵护下茁壮成长，长势比普通的白菜要好得多。
然而，令林九凡惊奇的是，这些小白菜的叶片竟然发出微弱的光芒。
当林九凡第一次发现这一奇特现象时，他几乎不敢相信自己的眼睛。
他仔细观察着这些发着微弱光芒的叶片，发现它们散发出一种纯净而神秘的气息。这种气息让人感到一种无比的宁静和平和。
林九凡心中涌起无尽的好奇，小心翼翼地将一片发光的叶片摘下，轻轻地放在手心中。他能够感受到这片叶片散发出的微弱能量。
这片发光的叶片并非普通的白菜，它们似乎蕴含着某种特殊的能量。林九凡猜测，这或许是他在修炼过程中，种菜锻炼心性的结果。
林九凡将这片发光的叶片带回了沈堂万的身边，他想要请教师兄这些叶片的奥秘。
沈堂万接过叶片，仔细地观察着。
他的眼中闪过一丝惊讶之色，然后笑着说道：“林九凡，你的修炼成果真是不可思议。这些叶片散发出的光芒，代表着它们所蕴含的能量。它们可以被称为‘灵药’，拥有着特殊的药用价值。”
林九凡听到这里，心中充满了喜悦。他没有想到自己种植的小白菜竟然会有如此神奇的效果。
他问道：“师兄，这些‘灵药’有何功效？能够对修炼有所助益吗？”
沈堂万点了点头，说道：“这些‘灵药’是稀有的药材，它们可以增强修炼者的体魄和灵性。通过服用它们，可以提高修炼的效果，加快实力的提升。而且，它们还有一定的疗伤作用，可以帮助修炼者更快地恢复体力和精神。”
林九凡听闻此言，决定将这些‘灵药’好好利用起来，为
随着时间的推移，林九凡的菜园中的‘灵药材’逐渐增多。
他将它们细心地收集起来，妥善保存。每当他修炼时，都会服用一些‘灵药材’，以增强自己的实力和灵性。
林九凡回到自己的居所，满怀喜悦地准备晚餐。
他打开储物柜，取出了一些自己种植的‘灵药’。这些菜肴，不仅是他的劳动成果，更是他修炼的见证。
林九凡细心地处理着这些‘灵药’，将它们洗净、切割，然后烹饪成一道道美味的菜肴。在烹饪的过程中，他能够感受到这些‘灵药材’散发出的纯净能量，仿佛在与它们进行一种心灵的交流。
当晚餐准备好时，林九凡品尝了第一口。
一股清香扑鼻而来，他的味蕾仿佛被一股神奇的力量触动，他能够感受到这些菜肴所蕴含的灵气。每一口都让他的身体和心灵都得到了滋养，仿佛在吞噬着一种无比珍贵的能量。
随着每一口的进食，林九凡的身体和灵魂都在不断地得到滋养和提升。
一圈圈灵力在他的体内荡漾开来，修为在不断地增长。
在这个时刻，他的身体被包裹在一层层灵力之中。
这种感受让林九凡陶醉其中，慢慢地品尝着每一道菜肴，他的心中充满了感激和敬畏。
当晚餐结束时，他的修为也在不断地深化。