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林宁盯着屏幕。
手机那边的霍德华，仅仅穿了一个三点式泳衣。
丰腴曼妙的身材显露无疑，而她现在正在蹲着马步。
似乎是为了让林宁看清楚自己的身体状态，她还特地在屏幕面前转了一圈。
蓝色的布料，仅仅遮挡了最重要的部位。
身上的柔美线条也在此时显露无疑。
特属于白种人的腰臀比，更是夸张。
似乎，也就只有王瑶那身材能够和眼前的霍德华相提并论了。
“林宁师父，怎么样？我的马步扎的标不标准？”
霍德华开口提醒一句，林宁这才缓过神来。
“好看。”
林宁由衷的感叹了一句。
“好看？那是不是说我现在做的非常标准，不用调整。”
霍德华先是疑惑，紧接着又开心的笑了起来。
林宁此时也不舍得挂断电话，就这样静静看着霍德华扎马步。
他欣赏着美女，抽着烟，别提有多舒服了。
这样快乐的时间总是过得很快！
直到三个小时过去，霍德华这才有些气喘吁吁的说道：“师父，我有些坚持不住了。”
“好，现在我教你一套活筋舒络的方法！”
林宁也看出了霍德华惊人的天赋。
他准备先教一下基础功夫，看看霍德华的进步还会不会这么神速。
“你现在进行一下身体上的肌肉拉伸，感受一下身体上存在的经络。”
林宁也不知道霍德华究竟能不能听明白，只得将自己对于经络的感受说出来。
“闭上眼睛，你可以感觉到一股气从自己的小腹之中流出来，并且默默地流向四肢。”
他之前学习的时候，墨老在旁边也是这样教的。
“我感应到了，确实有一股气流向了指尖，而且这股气可以随着我的思想不断运行。”
霍德华仅仅过了不到一个呼吸的时间，立刻就感受到了气的存在。
“之前我曾经练习过冥想，和这个差不多，只不过冥想的时候，是将心思聚集在自己的四肢或者五脏六腑。”
“而现在林宁师父，是将我的思绪聚集到了看不清摸不着的气上面。”
她缓缓开口，似乎是遇到了特别好玩的事情一样。
“好，你现在感受着这股气缓缓伸开胳膊，这股气会随着你的胳膊伸展而流动。”
林宁心里也微微有些震惊。
就算是他在当时感受气的时候，也几乎用了大半天的时间。
不过冥想和感受器有异曲同工之妙，所以霍德华能够快速的感应到气。
也不是很难理解。
霍德华按照林宁说的话，开始慢慢伸展四肢曼妙的身材表露无疑。
虽然动作极其轻柔，但他身上的饱满也在随之不断晃动。
林宁可不是什么正人君子，有这么美好的事物，他当然不会忘记欣赏。
他慢慢教导着霍德华用气来舒展经络，整个人盯着手机，屏幕不断露出笑容。
霍德华从未有过如此的舒爽，感觉整个人不由自主的微微喘息。
不仅如此，她的声音也逐渐变得粗壮。
毕竟如此高强度的运动，让她的身体也已经有些承受不住。
面红
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