现、去领悟，别人就算说再多，生活在和平年代的他们过不了心里的那道坎，也是在做无用功。
仙道殿内。
五天期限的第四天。
今天陈道生将所有弟子都叫到仙道殿来。
陈道生盘腿位于正上方的蒲团上，在他眼前，位于左右两边的七个蒲团，已经被虞夕他们占据。
“今天把你们都叫来，是因为你们大师姐已经达到炼气巅峰，为师将为她讲解下一个境界的修炼之法，你们也都听听，免得到时候为师还要再讲几遍。”
虞夕达到炼气巅峰的事，吴闯他们都清楚。
并不存在什么羡慕、嫉妒的心态，有的是修炼的动力，是对虞夕的祝愿。
“师父，我们都准备好了，开始吧！”虞夕神态认真的说。
其他人也纷纷点头。
“嗯！”
陈道生轻哼了一声，然后开始讲解辟谷境的修炼之法。
“炼气之后为辟谷，分七层。先通任督二脉，使其成小周天之势，此为辟谷境一层，其后依次为冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉，当八脉想通相连，灵力做到循环往复，成大周天之势，便是辟谷巅峰之境。”
“达到这一境界，一吸一呼之间，无需运行功法，也能夺天地灵气反哺自身。理论上来说，辟谷境已经不必担心体内灵力的耗尽。常态下的灵力消耗，通过自身的呼吸就能补全回来。”
“而这一境界称之为辟谷，则是因为你们正常的体能所需之灵力，在呼吸间就能获得。不似炼气境那般，需要静下心来，运行功法方可引气入体补充消耗。”
听到辟谷境的种种好处，虞夕他们都心生向往。
辟谷，并非真正意义上的不用进食，只是进食的方式变成消耗灵力来取代。
炼气境的时候，藏于八脉中的灵力就好像一滩死水，一个人能储存的量就那么多。
不运行功法，无法从天地间引入灵气的情况下，不想浪费灵力供给自身体能的消耗，那就只能通过进食来代替这部分能量。
但达到辟谷境就不同。
它就好似在这滩死水的一头有了源源不断的新水源注入，如此一来，在这滩死水的另一头，动用体内一部分灵力来代替体能的消耗，就不用担心体内灵力的损耗。
当然，体能消耗的灵力毕竟有限，就像陈道生说的，呼吸之间就能补充回来，可如果换成战斗中，或者灵力的消耗远超可引入灵气的量，那辟谷境修仙者的灵力也会被耗尽。
随着陈道生细细讲解辟谷境的修炼注意事项，虞夕他们的专注度也越来越高。
等陈道生讲解结束，虞夕他们用了不少时间将其讲解的内容消化，接下来的时间，就是他们有什么不懂的地方就问陈道生，而陈道生也都一一解答。
不知不觉中，小半天的时间过去。
“还有什么不明白的吗？”陈道生看着一众弟子，问道。
众人摇头。
虞夕：“师父已经说的够清楚了，弟子没什么不明白的。”
“对，这要是还不明白，也不配做师父的弟子。”吴闯自信道。
其他人没开口，但脸上洋溢的笑容已经说明一切。
“嗯！你们以后毕竟也是要做师父的人，虽然这些东西可以通过神识相传，但口口传达，更加直白、易懂。修炼不是儿戏，一旦在这个过程中出现问题，轻则修为被废，重则身死道消，你们要切记。”
“弟子谨记！”
众人异口同声。
“行了，该说的为师都说完了，接下来就看你们自己。小虞留下，其他人回去修炼吧！”
“是，师父（师尊）！”
七名弟子，除了虞夕，其他六人纷纷起身跟陈道生告别。