去休息，倒在哪一式，半小时重新从这一式开始计算。
若是能坚持，便最好一直保持住。
宋宜从开始的身体放松，游刃有余，到逐步渗出细小的汗水，再有大颗汗珠从鬓角额头落至鼻尖，再滑下，流到下巴。
身上穿着的宽松黑衫也被汗打个半湿。
到螺把那里，半小时已经几乎过半，但宋宜已经实在无力维持身体的平衡，重重倒在地上。
“咚”的一闷声。
倒下时，宋宜下意识把手上拿着的剑护到怀里，身体蜷缩起来摔到地上。
不太疼。
宋宜便将身体舒展开，她大喇喇的躺平，呼吸粗重大喘着气。
除了曙光，这里只她一个人，一点形象也没有顾忌。
习剑太累了，累的让她觉得即使有人在身边，可能她也不想维持什么体面。
紧接着躺平没两分钟，缓过来后，在曙光催促下宋宜做了些静态舒展运动，又在最酸疼的地方拍打按摩，捶打腰背，给腿做推拿。
宋宜边按摩边无厘头的想，要是以后没能成仙，以后去做按摩，也是一个不错的手艺活。
曙光不知道她在想什么，趁休息间隙，程序在后台默默运算。
宋宜自觉休息好了，叫了声曙光，拎着剑继续从螺把开始。
宋宜学习能力很强，自控力也很强。
这次她坚持的时间比上次多了太多，身体该紧绷的紧绷，该松弛的地方也硬是松弛下来。
默默调节着身体的状态，宋宜将这最后一式压把硬生生强撑了过去才仰头倒下。
宋宜感觉这次比上次倒下还累，手都控制不了把剑护住。
“砰”一声和金玉与地面相击的“琅琅”声同时响起。
宋宜呼哧呼哧的喘着粗气，心脏咚咚的有力跳动声仿佛响在耳边，身体随着心脏剧烈跳动起伏。
宋宜稍微休息休息，便自发主动的便给自己推拿按摩。
推拿了少说得有二三十分钟，宋宜紧绷的全身终于放松了下来。
眼看着时间还早，那拿毛巾擦了擦汗，没出静室，闭眼躺平，准备就地小憩一会儿。
宋宜感觉还没睡多久，曙光就把她叫醒了，看了眼时间，已经两个小时过去了。
这次药浴似乎极为重要，宋宜数了数，曙光掏出来七十六味。
灵药很多，几乎要将方圆宽大的浴池堆满。
奇异的、美丽的、丑陋的，有一个巴掌大的，也有的只有半个小拇指盖大小。
宋宜费力的将它们一个一个辨认出，再按照曙光给出的复杂药方，精心调制。
这次调的这药浴，足足花费了三个钟头。
调好的药液是厚重的、粘稠的、不透明的深橄榄绿。
宋宜不知道怎么的，看着浴池突然想到了魔女的毒药，只是药浴上没有鼓起的泡泡。
颜色看着很难以让人接受，但药浴并不臭，带着一股浓郁的木质香气。
像是香水一般的味道，但浓的呛鼻，她闻了一下便连打两个喷嚏。
曙光安慰：“虽然看着是烈了点，但我在配药的时候用了很多中和灵药，不会痛苦的，这次是为根骨奠基，要泡很久，进去吧。”
宋宜听到它的话，也不再犹豫，脱掉外衣，脚踩了进去，全身沉到了药浴当中。
药浴是温热的，一种神奇的能量从皮肤钻进去，让待在里面的人身体都暖了起来。