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第179章 变态的强身健体

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    第二天下午五点,方柏感觉到身体力量没有再增加了,经过一天的时间,差不多适应了新的力量。

    力量增长了不少,但他的手指灵活度并没有下降,只是身体其他部位对力量掌握还达不到以前那么灵活,估计需要一段时间去适应。

    他在公司测量了下体重,发觉自己重了大概一公斤,目前约74公斤,不知道是不是身体改造还是吃多了。

    一年前以前,他体重仅有65公斤,太瘦了,最近一两年,吃好喝好睡好,保持锻炼,身体结实多了。

    他来到学校操场单杠处,尝试了下,发觉自己竟然可以做双力臂引体向上。

    在以前,他根本完成不了这个高难度动作。

    方柏连做了几个,周围就围聚了十几个学生,看到他在那里,惊呼牛比,还喊加油。

    “方老板,加油!”

    “再来一个,牛比啊!”

    方柏接着做,连续做了二十个才感到肌肉酸、力歇,只好下来,向周围学生笑嘿嘿。

    “卧靠,方老板这么厉害,健身牛人啊!”

    周围学生瞠目结舌,不少学生看到方柏连续做了二十个双力臂引体向上。

    做20个引体向上已经不容易了,这个年代的同龄男生,还是有不少人做不到。

    而双力臂引体向上,比一般的引体向上难度大太多了,完全不在一个级别,它是先完成一般引体向上的动作,然后双臂再撑全身向上,像方柏这样的体重,如果双臂力量达不到75公斤以上,根本做不了。

    可以说,同龄男生中,极少人能够完成双力臂引体向上,只有那些经常锻炼的男生才能勉强做到,但想连续做到十次以上,估计整个交大找不到三个人,包括体育生。

    现场有个别身体结实的学生尝试一下,根本完成不了,才知道要完成方柏那个动作有多难。

    “方老板,请问一下你怎么做到的?”有个学生忍不住问道。

    方柏揉了揉发酸的双手肌肉,笑眯眯说道:“这个啊,那得长时间坚持锻炼身体,不过双力臂引体向上这个动作很难,先把引体向上练好再说。”

    在今天早上,他还尝试了75公斤颈前蹲20次,即搬着重物进行深蹲。

    方柏对强身健体+1大概有了一个清晰的认知,双臂力量大概增加

    方柏大概搞明白双臂力量增加情况,自己双手挺举大概增加了100公斤,增加到150公斤,离69公斤级举重世界纪录还差几十公斤。毕竟没有专业训练过,就算死练,原基础也难提升到100公斤,现在双手力量大幅提升了,他也没打算去参加什么举重比赛。

    离开操场,转到篮球场,他以前用力跳,可以摸到篮板,但离篮球圈还差几厘米。

    方柏见过弹跳力好的学生,个子仅仅163厘米左右,都可以摸到篮球圈了。

    他现在尝试用力跳一下,轻松摸到篮球圈,还越过几十公分,感觉扣篮不是问题,但也仅限于此了,还算正常。

    他昨晚在空旷地区尝试过奔跑速度,的确快了不少,原来他的百米水平大概是12秒7,感觉现在能提升到11秒内。

    力量增长只是一方面,强身健体还对五脏六腑进行了增强,同样提升了耐力、免疫力、速度等,让他感觉身体更加轻松。

    对方柏来说,他没打算去搞什么体育,但强身健体给他带来的意义比赚几十亿还爽,惊喜太大。

    人到中年,各种小病就多了,方才知道身体比钱更加重要,所以他现在保持锻炼,少熬夜。

    强身健体也给方柏带来一些困扰,精力太旺盛,睡眠少了。

    两天后,考试结束,学校机械专业正式放假。

    几位班委希望方柏参加一下期末班会,听一听华联超市的工作汇报,有一些方案需要他作出决定。

    在平时,大家都不敢打扰方柏,但一个学期就一次而已,方柏没啥紧急事,超市有他的股份,听一听,看看发展得如何了。

    别的班班会讨论学习和大学生活,机械三班的学生则是讨论生意。

    大家找了一间教室,把门一关,开始汇报华联超市的情况。

    团支书张丽站在讲台上,手捧着两张纸,笑眯眯地扫看下台下同学,再看下坐在最后排的方柏,说道:“同学们,让我们以热烈的掌声,以表示我们对班长的敬意。”

    话音刚落,大家热烈鼓掌,看到班长拍额头表示尴尬的模样,忍不住哄笑起来。

    张丽打趣完班长,继续说道:“有幸作为本班的团支书进行汇报工作,感谢同学们的支持。

    我们的第三家超市复D医学院分店在四月份开张,第四家同大分店在六月份开张,第五家分店正在建设当中,目前一共拥有5家门店,四家营业,单店平均月营业额达到18万元……

    在运营方面,我们也进行了一些改进。

    我们优化了仓储和物流管理,租赁了一家仓库,购置了一辆小货车,提高了库存周转率和配送效率。

    同时,我们还加强了员工培训,提升了服务质量和顾客满意度。目前一共拥有50名全职员工……”

    张丽主要汇报目前经营情况,她讲完后,混到一职的杨坛抬了抬胸膛,走上去汇报扩张计划。

    “首先感谢班长给我们创业的机会,也感谢大家对我工作的支持。

    我这边主要汇报一下我们的扩张计划,经过我们多方面分析、决定,除了准备建设当中的第五家分店,我们计划在八月份建设第六家分店,已经与校方谈好合作。

    下个学期,我们计划向银行贷款一百万元,同时建设五家分店,计划在元旦之前,再开五家分店,计划在1993年之前达到16家分店,月营业额达到三百万元。

    这将进一步扩大我们的市场份额,增加收入来源。

    当我们开到20家分店的时候,是时候向苏省进击。”

    等杨坛汇报完,另外一个班委上台汇报支出和人员情况。

    等汇报完之后,张丽再次上台,问方柏要不要上来说两句,方柏挥手让她继续。

    张丽点头,总结说道:“如果大家有任何对超市发展的想法或者建议,请积极提出来,大家一起讨论,并采纳合适的意见。

    如果有异议较大的,趁班长在这里,让班长来拍板。”

    一位同学建议道:“随着门店越来越多,我们管理不过来,必须招聘专业的管理人员才行。”

    “是的啊,我也觉得这是个大问题,如果想迅速扩张,必须外招管理人员。要不等其他资本看到商机,跟我们这些兼职工抢占市场,我们就抢不过人家。”

    张丽看到同学们议论纷纷,几位班委把大家意见记录下来,如果是正常情况,就是几个班委和几个室友一起投票决定,现在方柏在这里,希望得到他的建议。

    “班长,你觉得呢?”

    张丽如此问,大家也纷纷看向方柏。

    方柏一直在听,比较满意同学们的工作,看到大家都看自己,略思索一下后说:“超市的发展看起来很不错,我感到由衷地高兴,大家的努力我都清楚。

    如果能贷款,尽量贷款,要迅速扩张,也是时候引进管理人才加快扩张。

    华联的核心,主要还是与校方合作,采用一校区唯一一个大型超市的模式,大家只要抢占了名额,其他资本就没法进入,除非校方毁约。

    我们可以先占领大学较多的城市,把苏城占领下来后,可以进攻武城、粤城、蓉城、安都,至于水比较深的帝都,这个我不好表态,希望你们在招聘管理层时,最好招聘有当地人脉资源的人员,比如说能够拿下帝都几十所大学,我分出一部分股份也没什么。

    这个社会有些复杂

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