练法，在系统里最多就是个“武术”。
从名称上，有着道家根脚，充满玄学韵味。
但周瑞认为，这何尝不是一种科技？
就像现代人在运动学、营养学、生理学的加持下，身体素质的提升效率远超古人，对人体的理解也同样。
也许随着各相关学科发展，上百年后，也会有类似的“训练方法”。
所以周瑞这次，是完全以“解构科学”的思维方式。
而不是“信服玄学”。
每天早上，吕旭波都会在W警支队做一些体侧，设备没多先进，但有教官配合，很是全面。
用教官的话说，半个月的时间，吕旭波已经从一个“体格不错的大学生”，变成了一个“身体素质优异的士兵”。
这种蜕变，一般人至少要在营养、毅力、天赋俱全的情况下，脱产训练六个月以上。
要不是上面交代过，吕旭波的情况特殊，让他不要过度干预，教官都想把吕旭波拉去“把把尿”，验一下是不是吃兴奋剂了。
终于，在特训的第20天，周瑞做出第80个智能单元的时候。
吕旭波做到了全身掌握。
实验室内，吕旭波将连体训练服褪去一半，垂在腰间。
身上的肌肉轮廓，比起20天前，突飞猛进。
他双手端平，扎了个马步，身上肌肉灵活的鼓动、震颤着。
周瑞认真观察着他的状况，脑海中和自己的“土火车”进行对比。
大概5分钟之后，吕旭波开始感觉到乏力，肌肉的鼓动也出现了紊乱。
周瑞也触发了“极限察觉”的提示。
低头在记录本上写了些什么，然后说道：“先这样吧，还不错，大概有个七成水平了。”
吕旭波松弛下来，呼出一口浊气，心跳速度很快：“差在哪里？”
“电击训练服的方法，属于取巧，无法触达深层肌群，你依旧只能靠着‘协同’作用来‘拉扯’它们，所以效果上会打折扣。”
吕旭波好奇道：“那如何练习呢？”
周瑞摇摇头道：“现有技术，还不能无伤害、无危险的电击你的深层肌群，我认为也没必要，建议是日积月累训练，靠时间和刻苦去努力。”
吕旭波点点头，这也很合理。
即便靠着科学开了“加速挂”，终究也会到需要考验每个人心性、毅力、天赋的时候。
70%走捷径，30%靠努力，已经很厉害了。
只不过他不知道的是，之前的70%他只花了20天，但之后的30%，他可能要花好几年.
原汁原味的“土火车”，暂时还是周瑞的专属。
吕旭波握拳，感受着身上充沛的力量.和健硕的肌肉结构。
很难想象，这是不到一个月的成果。
“周瑞，你知道我刚来的时候，说过《钢铁侠》剧组应该来你这看看自己多保守。”
“嗯，然后呢？你改变了想法？”
“不，我觉得《美国队长》也保守了。”
“我就当是夸奖了。”
70%的“土火车”，已经超出现代运动学理解的“快速强化”了。
剩下的交给时间就好。
另外，也需要看看极限在哪里。
身体素质的强化，终究是有上限的，土火车练一辈子，也不可能徒手接子弹，更不可能单手“月牙天冲”。
跑得快是一方面，还要看能跑多远。
看看吕旭波到什么程度才会停止强化。
周瑞自己没太多参考意义，这具身体的神奇，远远不止“土火车”一项加成。
“你已经可以脱离训练服施展‘土火车’，就不需要每天再过来了，之后你自己修习就好，剩下时间，全身心投入到作战技能和指挥官技能里。”
他看了看电脑上的日期，说道：“但每日体测别停，好好记录数据.”
正说着，手机响了起来，来电的是甘媛。
“周总，接到了一个航天局的电话。”
周瑞撇撇嘴：“咋的啦？样品太阳能板用完了？”
“那倒不是，说是邀请您去参加一个研讨会。”
(本章完)