，一日都不可荒废。
因为有着白天在丹房之中的经历，余列更是沉浸在了修炼之中。
石室中风声赫赫，呼吸如鼓声，足足一个半时辰之后，动静方才缓缓的停下。
这时的余列，已经浑身都是汗晶晶，头顶都冒着白气。他的身体虽然疲倦，但是他的精神一点都不觉得劳累。
若不是导引术的修炼有着严格的时间规定，一日中熬炼的时间不可以过长，否则长了就会伤害到身体，他肯定还会继续熬炼下去。
余列一边收功，一边在心中默默想到：
“要是有按摩、针灸、艾灸、精油等物的辅佐，每日修炼的时间就可以延长，可惜我现在还没有这些条件。”
以前在大杂院中住的时候，余列就需要帮助朴杏推拿按摩，用以辅助对方修炼，对方还不给钱，顶多给点买精油的钱。
不过余列嘴角一笑：
“好在《五毒炼脏导引术》不是寻常的导引术，它可以用毒物作药，刺激肉身，能提升一定时间之内修炼效果，加速淬体熬炼。”
之前购买的五毒之物，都已经被余列消耗完毕，他今天又试了一下不用毒药辅佐修炼的速度。
余列顿时决定，今后他要尽可能的每日都用毒药辅佐修炼。
毒即药，如此做法对他人来说是取死之道，但余列拥有青铜酒杯，可以控制毒性、化毒为灵！
收功完毕，余列冲洗一遍身子，便上床歇息了。
炼形道童境界，道童们每日仍然需要充足的睡眠，否则会有碍于修为。吃饱睡饱，就是道童们在精进修为时，首先需要做到的事情。
怀揣着明日正式入职的期待，余列双目微阖，便进入了深处的睡眠之中。
一夜无话。
只有八哥饿得没力气了，隐隐抽噎。
第二天蒙蒙亮。
余列惯例起床，洗漱后瞧了眼八哥，终于喂了点鸟食。
得了食物，八哥还没消化，就扯着干哑的嗓子，叫到：“老爷好！老爷好！”
它竟然开了窍似的，一晚上已经彻底学会了叫人，这让余列感到惊讶。
于是伴着鸟叫声，余列起步轻快的出门。
这天他没有再遇见女邻居，对方的院子也黑通通的，可能外出干活后，还没有完事回来。
余列没有耽搁半点，继续脚步轻快的往丹房赶去。
但是等到达丹房之后，让余列诧异、哑然失笑的情况出现了。
原来今天是他和几个拔毒童子，应该休息的日子，昨天才是他们该干活的日子。而余列昨天入丹房，恰好又错过了干活，今天就白白得到了一天歇息。
这让准备上工的余列有些猝不及防，但也是欣喜。
他没有白跑一趟，既然已经来了丹房，余列索性就在丹房之中采买起需要的各种药物。
一番采买下来，余列顿时感觉大亏。不是今天亏，是感觉之前血亏。
因为他发现和外界相比，丹房中的药材不仅质地优质，价格也有内部价，便宜的很！
与之相比，余列之前在外界购买五毒药材时，简直是亏到了姥姥家，起码多付了三成价。
不过丹房的药材，也只能由丹房道童们自己消化，顶多可以惠及二三友人，如果有人敢在外面倒卖，就是在找死。
不到晌午，余列转身回到家中。
既然今天休息，他正好也可以熬制毒药，专心修炼，以及制作解毒的药丸。
暗室中，余列潜心修行……