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第二日天还未亮，余飞便从床榻之上一跃而起，出了房间之后，只见周围一片寂静，远处师父所在的院子已经亮起的灯火。
令狐冲与余飞都在一个院子，只是房间不同而已，余飞从瓦缸之中打了一些水洗漱一番，发现令狐冲还没起来，想了想还是上前敲响了房门。
“咚咚...”
“大师兄，快起来了，今日师父传授武功，去晚了不好。”
“咚咚...”
过了片刻，里面才传来林狐冲的声音。
“知道了，谢谢师弟。”
余飞等令狐冲洗漱完毕之后，才一同前往练武场，华山练武场修的颇为宽敞，最少也能容纳数百人一同练剑，只是如今却只有岳不群孤零零的一个人了。
余飞和令狐冲连忙上前见礼，岳不群点了点头，继续将一套华山剑法练完之后，才招呼两人盘膝坐地说道：
“我华山武功极少立于文字，从来都是口口相传，我先念一遍口诀，你们用心记下。”
余飞二人连忙点头答应。
岳不群笑了笑，便开始传授二人华山心法口诀，一边传授口诀，一边为二人讲解其中的道理。
华山心法并不深奥，全篇不过千百字，不到小半时辰便全部讲解完毕。
“尔等可曾记下了？”
两人具都点头答道：
“已然记下了师父。”
岳不群满意的点点头道：
“甚好，你们依照心法修行，慢则一年快则十天半月，便能感应到第一缕真气，以后慢慢修行即可。”
余飞点头应是，令狐冲则是问道：
“师父，我们什么时候能学剑法？”
余飞才听得这话便知道不好，果不其然，本还满脸笑意的岳不群霎时便变了脸色，呵斥道：
“我华山武功以气为先，剑法只是小道，待得内力有成随手而为也有莫大威力，你根基都未扎实，便想着学剑，此乃歪门邪道。”
说完之后，便拂袖离去了。
令狐冲神色忐忑，不知道自己说错了什么。
余飞暗叹，如果令狐冲不是这般急切，最多月余师父定然会开始教授华山剑法，如今恐怕没有个一年半载却是想也别想了。
内功入门第一步功夫便是扎马步，在马步之中结合各家的呼吸之法来体会气感。
能感应到气，才有资格炼化出第一缕真气。
余飞其实早在第一次修行全真入门心法之时，便有了气感，只是以前只觉得全身暖洋洋的，并不知道这便是气感，如今被传授了华山心法之后，便如同捅破了一层窗户纸，立刻便知道该怎么引导这股气息，炼化出第一缕真气。
“师兄，先练功吧，让师父看到了恐怕又要生气了。”
余飞已经开始扎马步，看令狐冲依然还在发呆，忍不住提醒了一句。
练了大约一个时辰左右，天色也已经大亮，一个仆人过来叫二人吃早饭，余飞谢过一声，收了马步，便和令狐冲一起去了师父所住的院子。
一进门便看到师娘正在抱着一个三四岁的小女孩，看到二人之后，笑着招手让二人吃饭。
余飞和令狐冲行礼谢过，这才端起碗大吃起来，练武的本质便是炼精化气，在还没有能够内外天地交融的先天境界之前，人的精力主要便是靠吃。
也是如此才有了穷文富武的说法，岳灵珊躺在母亲怀里，大眼睛好奇的看着这两个第一次见的大哥哥，奶声奶气的问道：
“娘亲，他们是谁啊？”
师娘摸了摸女儿的扎起来的两个小角，笑道：
“这就是爹爹收的两个师兄啊，这个是令狐师兄，这个是余师兄。”
余飞看师娘指着自己，笑着喊了小岳灵珊一声“小师妹”。
小岳灵珊大概是没见过几个陌生人，有些不好意思的将头埋到了母亲怀中。
吃过早饭余飞继续扎马步扎实根基，令狐冲耐着性子也炼了一会，便不知道跑到哪里去了。
余飞暗自摇了摇头，没有理会，自己独自继续修炼。
这修炼武功因为人一天能够吃下的东西有限，故而修炼内功的时间便也有了限制，每天以一到两个时辰为佳。
但这只是对于修炼内功心法而言，像扎马步站桩等扎根基的功夫，并没有什么时间限制，只要注意别伤到身体，便能一直练。
只是这种基础功夫比较枯燥，且见效极慢，便是师父岳不群也不太要求两人要站多长时间。
余飞却是知道一个道理，便是万丈高楼平地起，根基不稳便是再高的大楼，被人轻轻一推也有倒塌的风险。
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