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第一百五十章 折磨人的300米和谢震叶日记

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    冬训是辛苦的,但要想出成绩,冬训就得苦。

    其实刚进入冬训期的吴子义是有些迷茫的,因为他不知道自己到底要往哪个方向去练,是往100米方向靠,争取下个赛季突破9秒90甚至9秒85,还是把精力更多的放在200米上。

    从情感上来说吴子义更倾向于100米,毕竟100米向来是田径项目中最闪亮的明珠,200米的民众关注度自然是不如100米的。但从出成绩的方向出发,吴子义其实应该往200米的方向上靠拢,毕竟他已经突破了19秒80的大关,吴子义很清楚的记得里约奥运会男子200米决赛的冠军成绩——19秒78。

    如果光看成绩,吴子义已经能在里约奥运会男子200米项目上夺冠了,这就是想当然了。

    虽然两场比赛的风速是里约-0.5、燕京-0.1,只相差了0.4的风速,但里约的男子200米决赛前是下了雨的,和7月份的伦·敦站相似,虽然并不是在雨中,但同样符合雨后低温的条件。

    而且谁能保证在吴子义的刺激下,博尔特的成绩还是19秒78呢?

    苏炳天、谢震叶、张培猛甚至吴致强都已经被吴子义影响了。仁川亚运会上男子200米决赛,奥古诺德在吴子义的刺激下跑出的成绩比原历史快0.06秒。燕京世锦赛男子200米决赛,加特林受吴子义的影响,成绩比原历史慢了0.02。

    这些都是活生生的例子,都是吴子义所亲眼见证过的,吴子义可不会自大的以为自己现在就能硬刚博尔特了。

    “来来来,老谢,继续练!”看着已经摊在地上起不来的谢震叶,吴子义大声喊道。

    “啊——!能不能不跑300米了?我快吐啦......”嘴上喊着不要,谢震叶身体倒是很老实,拖着身体一步一晃悠的走向起跑位置。

    300米跑是200米专项运动员必练的项目,目前国家队里就只有吴子义和谢震叶需要练,其他人主要还是练100米的项目。

    “预备!”郑雪风在赛道外发出指令,吴子义和谢震叶都没有用助跑器,只是单手撑地,另一只手臂高举在后方,两脚模拟踏上助跑器的的样子,等待着身体后面的梁冬给出指令。

    梁冬则等二人做好准备后快速拍掌:“啪!”

    听到掌声,吴子义和谢震叶疾驰而出,吴子义在第1道,谢震叶在外面的第2道。

    吴子义的力量能力要远高于谢震叶,这是他极为重视力量训练的结果,目前谢震叶的体重还是相对较轻,需要增肌。所以在前50米,吴子义略微拉近了和谢震叶的身位,这是谢震叶目前的弱势区间,他的加速阶段做得还不够好。

    渡过加速阶段,进入途中跑阶段,吴子义在达到极速状态后没有选择继续拉近身位,而是依靠强大的核心力量转化到放松跑状态。300米比200米更难跑,如果在前程就浪费过多的体力,吴子义的速耐就无法得到最有发挥。

    所以在第一段直道,吴子义并没有追上谢震叶,两人保持者非常微妙的身位差距,然后进入弯道。

    直道进弯道,谢震叶急促的看了眼吴子义,将直道所省下的能量释放出来,身体速度又增加了一小截。

    

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