最新网址:wap.qiqixs.net
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
谢正业本以为自己苏神的实力展现,在这里就要结束……
哪里知道。
这才开始。
苏总,我也不是吃素的!
让你看看我的进步!
谢正业到底是年轻人,即便是刚刚受到的冲击,很快就调整过来,决心奋力一战。
根据弯道半径和自身速度,精准计算身体倾斜角度,约为 8°-10°。
这一倾斜角度能够有效利用向心力,使身体在弯道上保持稳定的圆周运动。
其脚步动作表现为外侧脚以脚掌外侧着地,通过踝关节的外翻动作增加蹬地面积和摩擦力。
蹬地角度约为 45°-50°。
为身体提供向前和向内的合力。
内侧脚则以脚掌内侧着地,蹬地角度相对较小,约为 35°-40°。
主要用于维持身体平衡和辅助推进。
摆臂方面,进入弯道途中跑的谢正业,外侧手臂摆动幅度加大,约为正常摆臂幅度的 1.2倍。
且摆动速度加快,从后向前摆动时,手臂的运动轨迹略向内侧倾斜。
带动身体重心向内转移。
这时候内侧手臂摆动幅度相对减小。
约为正常摆臂幅度的 0.8倍,主要用于控制身体平衡,避免过度倾斜。
这一套细节操作下来。
的确是……
有进步。
进步很明显。
看起来谢正业即便是拿到了奥运会的季军,也并没有太放松。
骄傲与归骄傲,训练并没有落下。
这从他的身体强壮程度以及他的技术细腻度都能看出端倪。
这里他做了一个“渐进式切弯加速”技术,意思就是——
在弯道前半段,保持相对靠外的跑进路线,身体倾斜角度约为 7°-9°。
此时要求脚步蹬地力量相对均匀分配。
外侧脚蹬地稍强于内侧脚,摆臂幅度和频率逐渐增加。
做不好这些,那你想做这个“渐进式切弯加速”,就只能是想想而已。
实际操作起来还不如老老实实的跑。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
随着弯道的深入,谢正业在弯道中点附近开始迅速切向内侧。
身体倾斜角度瞬间调整到 10°-12°,外侧脚蹬地角度增大到 50°-55°。
同时加大摆臂幅度,外侧手臂几乎伸直摆动,内侧手臂弯曲约 90°。
快速有力地摆动以配合身体重心的快速转移,实现快速加速过弯。
整个过程犹如汽车在弯道上的精准操控,通过合理的路线选择和力量分配获得最大的弯道途中跑效果。
就连后面的周兵看着,都感觉……
真是有天赋。
仅仅一年,非但没有原地踏步,反而像是进步了。要知道都到了奥运会的奖牌级别,那真是一个操作不好,就连原本的实力强度都保持不住。
更不要说在这个基础上继续进步。
这下子,阿添怕是也不好搞了……吧。
谢正业这200米上的天赋越发的明显。
再说他已经拿到了奥运会历史上黄主任第一枚200米的铜牌。
到底是术业有专攻。
100米以上的自然不用说。
苏神是绝对的统治。
可要是换到200米呢?
苏神还能做到吗?
人家现在的实力可已经到了世界一流高手的程度,甚至能够拿到奥运会的奖牌,说他在当时的时间段是现役的超一流高手,都没问题。
因为奥运会的奖牌可不是这么好拿的。
尤其是田径短跑类项目。
4年就一次。
多少人想拥有它?
是的,展现出来吧。
杨耀竹看着,内心也有些激动。
这个时候他尽量抱着自己的双臂,尽量不要让自己显得太过于没城府。
谢正业能够展现的实力。
他这次冬训可是有很高的预期。
如果说周兵是普通人的极限,那么谢正业……毫无疑问就是亚洲人200米的一个极限。
全亚洲众多国家几十亿人。
你能做到全亚洲的历史第一。
那没点天赋不可能。
看周兵是看普通人的努力。
看谢正业……
那就是变成了看天才的天赋,是怎么兑现。
两者看起来的感官与期待也是完全不同
进入弯道途中跑后,领跑的依然是苏神谢正业周兵,这一枪真正具备威胁他们能力的人。
不能说一个都没有吧。
反正就是没有一个。
真正能威胁到他们的人。
反倒都是身穿同样颜色队服的“自己人”。
这样的感觉放在以前是很奇怪的。
运动员自己可能都要习惯。
可现在呢?
苏神和谢正业双双把这个项目的高度,拉高了一大截, Pb加上荣誉,足够让他们能够从根子上站起来,面对这些欧美选手的挑战。
加特林大力蹬着地面。
加特林凭借强大的肌肉力量和爆发力进入弯道途中跑。
弯道上,他正在利用其发达的腿部和臀部肌肉,及其外侧脚蹬地时产生巨大的推力。
这些都可以让他蹬地力量达体重的 3-4倍。
蹬地角度约为 48°-53°内侧脚快速跟进协调。
他的摆臂动作,在进入途中跑后,摆臂幅度大且有力。
外侧手臂从后向前摆动时,如同挥舞的长鞭,带动身体快速扭转。
内侧手臂紧密配合,维持身体平衡。
200米的赛场之鞭。
依然是典型走的迈克尔.约翰逊的道路。
就是怎么看。
都怎么有些不匹配。
你其实说不清楚为什么?
别说普通的网友。
你就算是加特林的教练员们。
都不太能搞得清楚为什么。
明明在他们的眼里看起来,加特林这一些的技术动作都表现得很不错,可为什么……
就是跑起来速度。
不够快呢。
加特林费解。
他们也费解。
你要说加特林的技术不太好,做的很烂,那反倒是情有可原。可如果是加特林,本身技术不差甚至相当好,做的看起来没什么大问题……
这就反而让人难以接受。
加特林自己也感觉到了。
就算自己再怎么加快和调整。
恐怕都很难追上前面几个,跑得飞快的家伙。
这都已经不被他的意志所转移了。
追不上。
能不能追上。
其实作为运动员自己来说……
会有一个大体上的直觉。
比如现在加特林就感觉。
自己追上去恐怕比中美国的强力球还要难。
当然并不是说他跑的有多慢。
只能说是对面的几个人。
跑得太快了点。
起码在前面的弯道。
他这个所谓的前奥运会200米奖牌选手,已经是占不到
(本章未完,请点击下一页继续阅读)
最新网址:wap.qiqixs.net