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708章 苦练ing!为了08!

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了,导致曲臂推进能力更强,这个时候,你的启动姿态,其实也要进行相应的调整。包括落脚地的第一步,你看看,你的身体下去就有一定程度的塌陷,这是你原本的落地点已经不够支撑这个爆发力量所致。还有你的第三步,这个问题最明显,线路开始出现偏移,脚踝的稳定性破坏程度更高,这个方面一定要注意,不然很容易在后面的训练和比赛中出现伤病。”兰迪说完,赵昊焕立刻点头道:“原来是这样,我还纳闷呢,我明明身体素质的测试提高了,怎么反而还打回去了呢,症结原来是在这里。我明白了兰迪教练,我会好好调整。”

    “我这边的模型分析情况,发现赵,你现在的整体问题主要是在这样几个方面,你的曲臂启动现在太注重爆发的一下,你看看你的身体电脑构图,出去的瞬间,整个人的角度,出现了明显的过度前倾,这样的做法,非但不会增加你的启动效率,反而会在后面几步,大大降低。同时也因为你的重心要比一般短跑运动员更高,角度出现问题,你的整个人就会变成前面的黄金四步出现紊乱,你看看这是你最近的启动图,再看看你之前的启动图,有什么问题看到了吗?没错,就是每一个落地点,其实都出现了波动,看起来都不大,但是四个点加起来,问题就明显了,加上100米是以零点零一秒为主要单位的对决,更是让这个差距变大。”

    “还有你的肩膀问题也存在,踩四点连线,出现上肢链的动荡,会让你的四点连线,效率大幅度降低。”

    “好,我会好好改正这些问题。”赵昊焕认真听着兰迪他们的分析,用心记下了这些改进的地方,方面后面训练中,好好改进。

    ……

    “足背屈训练器你们也要用上,也有可能是出现了强度越来越大,需要足背屈的要求也就更高。”

    ……

    “最近力量增加的主要目标修改一下,换成提高整个身体的稳定性,等过了这一段再提高不迟。”

    ……

    “苏,你说的爆发力启动量化的器械,什么时候可以研发出来?这个如果可以出来,我们也可以根据数据,重新制定更加详细的训练方法和训练策略。”

    “这个还在开发中,还好有几个技术难点没有突破,我会关注这个器械项目的研发进度,争取在奥运会之前,就可以赶上使用。”

    ……

    “不够好,苏,赵,你们在多自由度动态仿真训练平台里面的训练理论效果,不仅仅如此,还有很多细节要重新做。”

    “核心切入技术点我认为,要重新做一下,虽然花时间,但是对于整体来说,也许有好处。尤其是你,赵,你这一点我认为问题比苏要大。你们可以自己考虑下。”

    ……

    “赵,你这是怎么回事,这个细节点不够,你又太小心了,这样会影响你的向前性!”

    ……

    训练的日子,就在这样一点一点过去。

    在二沙岛,每个人都在投入紧张的训练中,这一次冬训,就是提高自己,最好的时间。

    08年的北亣京,到底能做到什么程度,到底能出什么样的成绩,这次冬训,就是重中之重。

    别说二沙岛,全国上下任何一个地方,恐怕都是如此。

    都是这样紧张的备赛和训练中。

    今年过年,虽然也可以和平常一样放假,但是……每个一线队员,基本上都没有选择回去。

    因为今年的任务,实在是太重了点。

    回去休息,自己的内心都过不去,还不如在二沙岛好好享受自己的“训练日常表”来的舒心。

    再说,自己回去,如果队友在悄悄提升,那谁受得了。

    尤其是现在田径队上a标的人,可不少了,没有人想要轻易放弃。

    即便是概率不够高,也不是说完全没有希望。

    或许苏神和赵昊焕不可能,但是湖凯……一群人都开始对于他。

    “狼顾而视”。

    甚至好几天晚上,让湖凯一个激灵醒来,感觉自己的后背,微微发凉。

    他也知道,3个a标,自己是最弱的,这种时候,可没有什么要“尊老爱幼”的说法。

    而且“苏神系”也说得很明白了,名额资格,有能者居之。

    所以,这次奥运会的选拔赛,估计也会有人咬牙血拼。

    这可不是开玩笑的事情。

    这种在家门口露脸的事,没有一个人会拒绝。

    也没法拒绝。

    就在大家都定了留在二沙岛过咱们的农历新年时,一个大事情就这样突如其来的降临了。

    毕竟08年来临的,可不仅仅是奥运会这么简单。

    ps:第一更~~~~

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