就得面对严峻现实，思考自身不足，然后再一步一个台阶地走！
直至，到达那个，现在看来永不可攀登的高峰顶端。到了那时，我大可以高处不胜寒，我大可以指点江山，一笑抿千愁！
因为，我牛‘逼’！
但现在呢，我还只是个****！
从****到牛‘逼’，虽只是一字之差，但其中艰辛，磨难，只有自个儿清楚。
所以，咱得奔牛‘逼’使劲了。
我现在非常清楚地认识到，在此之前，我一直都在吃老本，我倚着那十来年，老头子教我的东西在欺负各路的大鬼，小妖。
这些日子，一直活过来，离不开兄弟们的关照和妹子们的护理。
倘再这么下去，等到有一天，我遇到真妖儿，真鬼王的时候，可能就是我一身‘性’命魂魄‘交’待之日！
得学习了，得修行喽。
怎么学，怎么修？
我想到这儿，抬头看了眼冰容，我问：“冰容，你给我把过脉吗？”
“嗯，把过。”冰容一边收拾汤碗，一边回答。
“脉象怎么样？”
冰容：“不好，伤到魂了，肝儿，不太妙。”
肝主藏魂，肝司掌是生魂流转之气机。肝儿不妙，这就意味着，要是料理不好，我可能会落下病根儿。这个病根儿，眼么前瞅着好像没事儿，但说不定哪天，它就炸了！
一炸，我就完。
想到这儿，我问冰容：“你给我开的什么方子？”
冰容：“你肝脾两虚，并且虚火上浮，我用的是人参归脾汤的加减方，里面，将人参的量减了，多了些养‘阴’血，梳肝气的‘药’。”
‘药’理一途，我懂的不多，听过后，我对冰容说：“这样，方子你先不用给我开。这两天，见天儿保证三碗小米粥就行，另外，粥要稀，不要稠，明白吗？”
冰容：“可你的身体？”
我想了下：“我这儿有个养肝生魂的法子，现在呢，我告诉你，你下楼跟老道他们说，然后按我说的一一安排，这样就行了。”
冰容怔了怔，末了她说：“那好吧，雷哥，希望你能像他们说的那么厉害。好，你说吧，需要什么。”
这个养肝生魂的法子，我记得是老头子告诉我的。法子，主要对症那些非酒‘精’‘性’肝病，脂肪肝，以及病毒‘性’肝病。它专治的是，虚症。也就是说，肝脏没有实质病变，只是医家中讲的，气血不调所致的虚病。
这个法子，不用吃‘药’，无需打针。
具体怎么做呢。就是找一间透不见阳光的屋子。然后将墙壁，棚顶，地板，全都用黑布罩上。然后，人就在那个屋子休息，睡觉。
这样，过段日子，病症自然就消退了。（但切记，不可模仿，因为你感觉自个儿是虚症，那没用，你要找医生当面细细诊过这样才行。包括网络诊断等等，都不靠谱。）
当然，我进到那个屋子里，就不可能是简单的睡觉了。
道‘门’，养魂，从天地之间盗元炁，法‘门’只有打坐。
打坐，亦不是普通的打。最基本是要做双盘。而双盘，又与开腰胯，尾闾密不可分。
双盘打坐，又叫莲‘花’坐。大部份人初次练习，好像很难有做标准的。标准双盘，不是两只脚，叠加放就行了。要求是，两脚足跟位置，紧紧抵住小腹。
这还不算，还要求，头顶，虚领顶劲，意思是讲，脑‘门’子上有根绳系着往上拉你。腰板要自然，不能‘挺’腰，也不能弓腰弯背。
两手，要在肚脐下方，‘交’错叠一个龙虎合抱印。（这个印，网上有图示，大家可以看。）
此外，尾巴根儿那个地方，不是完全坐到地面的，而是稍微悬空大概一公分左右的距离。（这个不是朝夕之功，包括非想非非想，是一样的。没有五六年打坐的功底，很难达到这个境地。）
姿势是这样，接下来的神思，意识，就要凝非想非非想的那股劲儿了。
这个劲儿，合在暗室中，怎么来进行呢。就是要，想着一道光，把这个黑暗环境，给刺破。
合了这个念，打坐，入静。就可以达到修养生魂的目地。（方法虽好，需有明师在旁辅助才行，不然，极容易走火入魔，宣称看到仙儿啦，神啦，，再然后，邪教什么样儿，你就什么样儿了。）
当下，冰容带着我的意思跟大伙儿一说，明白人马上知道我要干什么。于是，大家上楼，聚在我房间，开始商量我这次打坐的事儿了。
首先，祁道长说：“炮道友，你‘肉’身如此之虚，如今一个十几岁的孩子都会一拳把你打倒，你现在打坐，岂不是妄念横生，极容易走火入邪吗?这个，贫道以为，你还需一人在旁辅佐才行。”
道长这话刚说完，暄妹子‘挺’身出来了：“让我来！我帮他入定！”