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陈文总担心自己跟秦扬见多几面会忍不住把秦扬抱到床上去，那就真是害人害己了。
想来想去，陈文忽然想到一个打发时间的好去处，去市/公/安/局刑警队，找反扒队的朱队长学擒拿格斗！
想起那天朱队的叮嘱，陈文从杨浦小区出来，找了个公用电话，对照朱队名片上面的号码，打通了刑警队的电话。
电话接通，朱队讲话。
听明白陈文打算来学功夫，朱队笑着说：“你过来吧，今天下午我在队里。”
陈文放下电话，喜滋滋地打车来到了市局。
通传，登记，进门。
一个年轻的便衣刑警接待了陈文，告知他：“朱队正在审嫌犯，陈老师你稍等片刻。”
等了半个钟头。
朱队回到办公区。
陈文笑着说：“给朱队添麻烦了！”
朱队回答：“今天下午我可以教你一个小时，先让我看看你悟性怎么样。”
朱队领路，陈文跟着，两人来到了市局的拳房。
外滩这一带寸土寸金，市局的体量不怎么大，内里各个房间面积也不大。
拳房大约五十平米，三个角落悬挂着沙袋，房间一半的地面铺着体操软垫。一侧的墙根摆着一排架子，格斗的护具码放了许多，诸如面罩、拳套、护肘、护腰、护膝之类的东西。
朱队吩咐陈文：“脱鞋，上软垫。”
陈文照做。
朱队说：“我时间不富余，教你两个东西，剩下的，要靠你悟。”
陈文说：“多谢朱队。”
朱队说：“第一件事，挨打。”
陈文点点头：“嗯，我听说过，要想学好打架，先要学会挨打。”
朱队说：“今天我用6种方式把你摔倒，每种方式我摔你5次，你自己记住，回去多思考，自己找个目标练习。”
陈文说：“好。”
朱队一个箭步冲上前，侧后背倚靠住陈文正面胸膛，右脚顶住陈文的右脚，右手抬起勾住陈文的后脖子。
“走！”朱队一声大喝，仅用一只单手，将陈文整个人悠起，来了个过肩摔。
砰的一声，陈文的身体在空中飞了360度，重重地摔在了软垫上。
尽管是厚厚的软垫，还是把陈文给摔得够呛。
回想方才在空中的旋转，陈文知道自己遇到了真正的格斗高手。
朱队身高也就1米72，但腰马和手上的力量真是了得，陈文刚才还没反应过来怎么回事，就被摔了个七荤八素。
陈文晃了晃脑袋，灵活地从地下爬起来：“朱队，再来！”
朱队微微一笑：“陈老师身体条件挺好，看好了，来了。”
说完，朱队用看似同样的步伐和手法，再次脚别住陈文的脚，右手勾住陈文的脖子。
刚才陈文吃了一亏，吃在毫无防范。经过刚才那一次过肩摔，陈文这次微微蹲下身子，降低重心，对抗朱队的动作。
朱队的动作，看似相同，实际上玄机很不一样。这一次，他的右脚别住陈文右脚的同时，右膝盖外侧忽然用力顶住陈文左膝盖的内侧。
“走！”朱队大喝一声。
陈文下盘不稳，再次整个身体被翻过了朱队身体。
又一次完美的过肩摔！
陈文乐了：“朱队你太厉害了！跟你学，算是找对人了！”
说完，陈文机敏爬起身。
朱队微笑道：“好样的！我又来了！”
第三回合。
陈文这次蹲得更低了，重心比前两次稳多了。
朱队身子向下一蹲，他原本身高就比陈文矮两寸，下蹲之后下盘比陈文低。
陈文降低重心，在朱队这种高手面前，效果
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