，务必保持身体不能悬空。”
两只手臂的筋脉似乎发出咯吱咯吱的声音，他感觉双手已经握不住东西。
但是两条强力皮筋这时候起到了拉扯的作用，让他就算不握住东西，也能身体下坠，靠着手臂发力。
滚滚的汗珠噼里啪啦的掉了下来，手臂被拉扯的生疼，好像下一秒就能被扯下去。
他甚至能够看到，肌肉下面有着不受控制的跳动，那是筋脉在充分受力。
三十分钟地狱一样的折磨过后，再一次铁坨加重。
双手的承受力，瞬间达到了四百公斤！
而秦浩瀚此时再也没有力气，就好像压倒骆驼的最后一根稻草，双脚就要离地！
这时候，在他脖颈后面的铁绳起到了作用，拉扯他的身体，不让他被铁坨反拉回去。
铁绳收紧，强烈的窒息感传来。
秦浩瀚脸憋的通红，他要想不被铁绳勒死，唯一的办法就是继续发力，让身体落地。
吃奶的力气这一刻使了出来，也许是潜力爆发，他硬生生的拉着四百公斤的铁坨，让身体下坠！
宁可胳膊受力，也不能脖颈受力！
这个过程之中，每一分每一秒都是无比艰难的。
他感觉到自己的手臂似乎都有点儿被拉长了，剧烈的疼痛一阵阵来袭。
如果不是修炼了痛觉减轻，他估计这会儿自己都要昏死过去了。
汗水小河一样的往下流，在他的脚下形成了小水洼。
就在秦浩瀚的体力意志力坚持到了顶点，已经本能的要控制不住的时候，考设置的程序起作用了。
那四百公斤的配重铁，转了一圈儿！
一边向左转，一边向右转！
配重牵动铁坨，带着秦浩瀚的胳膊也跟随扭曲！
这一刻，秦浩瀚似乎听到了自己手臂内部传来一阵噼啪的响声。
那是筋脉在扭曲！
一阵猛烈的剧痛来袭，即使修炼了痛觉减轻，秦浩瀚已经昏了过去。
在昏过去之前，考的声音传来。
“手臂完成百分之四十，化瘀止痛药物注入.....。”
铁坨落下，秦浩瀚身体倒地。
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等到他再次醒来的时候，时间已经过去了一天。
秦浩瀚缓缓抬起双手，手臂上原本有的淤青勒痕已经消失不见。
“恭喜宿主完成了拉伸扭曲筋脉第一步，再来两次，你的手臂筋脉就完成了，可以进行腿部筋脉的拉伸了。”
秦浩瀚翻了翻眼睛，有些有气无力的问道：“考，别人想要学习螺旋暗劲，也要像我这么吃苦吗？”
“别人很难学习的到，学习螺旋暗劲的前提，是你要学习痛觉减轻，才有可能完成一步步的修炼，不然血肉生命之中，能够撑过去的人，太少太少。”
秦浩瀚咬咬牙，吃得苦中苦，方为人上人，他必须坚持。
考给他准备了大量补充营养的食物，狼吞虎咽的干掉，秦浩瀚开始了第二天的拉伸筋脉训练。
第二天，完成百分之七十一！
第三天，手臂完成！
然后就是双脚筋脉的拉伸。
脚部比手臂更加的艰难，这一个过程，足足耗费了秦浩瀚五天的时间。
这个期间，先后的花费超过了五十万，秦浩瀚更是被折磨的死去活来。而等秦浩瀚全部拉伸完毕的时候，已经是来到了大年三十儿。