，同样能够淬炼全身肌肉骨骼，使得身体内的毒素，不断随着汗液排出体外。
那种粘稠的黑黑的，散发着酸腐气味的污秽，便是体内积累的各种毒素，尤其是他现在这具身体，积恶成疾，加上各种暗伤，体内的毒素是别人的数倍。
直到夜幕降临，李青冥体力耗尽，他才停止修炼，看了一眼身体表面厚厚的一层污垢，不由地一阵皱眉，赶紧烧了一桶热水，舒舒服服地跑了个热水澡。
第二天，李青冥的双手肿胀未消，不过，他却仍旧站在练功墙下，不顾双手疼痛，继续修炼大日如来神掌。
这一日，他共计打出一千二百掌，每一掌落下，都会在练功墙上留下一道血痕，那是他掌心溢出的血液，看上去触目惊心。
然而，李青冥的收获，却也更大，他能清晰地感受到，自己的体质在快速提升，几乎每一掌挥出，都会带来身体明显的反馈，那是在不断变强的信号。
洗去身体上的污垢，甚至能够感受到，身体变得无比轻盈，那种仿佛身上被压着一座大山的压迫感，也慢慢地消失不见。
第三天，李青冥打出两千多掌，神武岩质地的练功墙上，留下一个掌印大坑，深及寸许，将来给他送饭的凌仙儿，都吓了一大跳，还以为这家伙，是想要以这种方式自残。
第四天，李青冥打出三千掌，每一掌挥出，隐隐伴随风雷呼啸之声，他体内的气血变得更加强盛，已经达到正常人的水准，而且气血在聚气丹药力的影响下，开始反哺身体。
原本已经肿胀的不成样子的手掌，在气血的滋补下，开始消肿，气血流通至手掌，那种火辣辣的疼痛感，也渐渐消失。
而且，每次挥掌，气血上行，涌至双臂，掌指之间会形成一层血气保护，避免双掌遭受损伤。
第五天，李青冥打出五千多掌，随意一掌挥出，坚硬如铁的练功墙上，都会留下一道清晰可见的掌印，达到了开碑裂石的程度。
最让李青冥兴奋地的，五天时间，打出一万多掌，终于让他修炼出了一道至阳之力。
有了这一道至阳之力，便可以暂时压制住体内的嗜血阴毒，等到修为达到炼体五重，真气在体内形成小周天循环，便足以应对阴毒的侵蚀。
这五天时间，李青冥一共服下二十五枚聚气丹，加上修炼大日如来神掌，内养外炼结合之下，使得他的体质呈现飞跃式的提升，身体的机能，已经全面复苏，达到了最佳状态。
还剩下十枚聚气丹，李青冥没有继续服用，而是交给了凌仙儿，让她拿去卖掉换钱，顺便再购买一些药材，炼制一些黄阶二品灵丹，用以辅助修炼。
而在这五天时间里，凌仙儿对李青冥的认知，一次次被刷新，她无论如何也想不到，曾经那个废物一样的家伙，怎么就变成了现在这样一幅自强不息的模样！
很显然，这家伙并非是在自残，而是在很认真地修炼，修炼的结果是，连凌仙儿都被震撼，那一招一式所展现出来的强大力量，即便是她这个炼体四重的武道修士，都做不到。
等到凌仙儿离开，李青冥一瘸一拐地走到床边，盘膝坐了下来，开始思考接下来如何修炼。