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回到基地的严明顺却一夜无梦，第二天精神百倍地起床了，全身的细胞都活力十足，身上有使不完的力气。
而且他还感觉到丹田处，有一股细微的气在流动，这股气让他的力量绵绵不绝，生生不息。
起床前，严明顺就感受到了这股气，他没有立时起床，而是在床上开始吐纳，小时候他学过一段时间的内家功夫，是外公给他找的师父，一位孤寡老人，据说是位拳师，生活十分潦倒。
这位拳师教了他这套内功吐纳心法，说如果他参透了，一定会成为绝世高手。
老拳师当然没有参透，而且还过得一点都不好，教了严明顺没几年就去世了。
严明顺却并没有荒废这套心法，每天都坚持吐纳，身体倒是练得倍棒，可却从来没有在丹田处感受到‘气’，可现在……
狂喜的严明顺将这股微弱的气，在身体里运行了一个大周天，吐出了体内的废气，身体的感官更加灵敏，甚至闭上眼睛都能感知到周围的环境。
他的每一个细胞都仿佛是他的眼睛，将外界的事物传送到他的大脑，如同红外线一般，分毫不差……
而且他的身体也灵活得似是回炉重造一样，他能轻而易举地跃上三米多高的障碍物，而且从三层楼上跳下来，毫发无损，就如同传说中的飞檐走壁一样……
严明顺这时才明白，老拳师并没有骗他，那套心法真的可以让人成为绝世高手，可是——
前提是要洗髓伐筋！
所以老拳师悟了一辈子，也没有悟透，只能抱憾而去
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